Los 10 mandamientos de una vida saludable
Puedes leer tantos libros de autoayuda como quieras. Pero no servirán de nada si no sigues primero estas simples reglas.
Lo mejor para tu cerebro es que empieces a mover el cuerpo
Lo mejor para tu cerebro es el ejercicio. Y no hablo de ejercicios mentales, hablo, literalmente, de mover el culo.
Rutina de ejercicios para tus ojos
Una lista de ejercicios fáciles para ayudar a mejorar la salud de vuestros ojos
Todos podemos vivir más siguiendo estos cinco fáciles consejos
Vivir más y mejor no siempre requiere cambios drásticos en nuestra vida, alimentos exóticos o tecnologías caras. Estos consejos los puedes empezar a seguir hoy para estar seguros que sigues por aquí mañana.
7 Apps que consiguen que tus hijos quieran a salir a pasear
La mejor manera de conseguir que tus hijos quieran caminar y pasear contigo pasa por instalar una app que les anime a buscar objetos en el mundo real