Nada peor que despertarse con la alarma de un despertador
Mejora tu vida matando tu despertador
Comer grasa NO engorda
Es mucho mejor comer menos que obsesionarte con eliminar la grasa de tus comidas
La forma más fácil de empezar con el ayuno intermitente
Como es mi rutina de ayuno intermitente, qué ventajas me aporta y consejos para que tú hagas lo mismo
Cuando reciclar contamina más que no hacerlo
Si el reciclaje no se hace de la forma correcta puede llegar a ser más contaminante que guardar la basura en el vertedero. ¡Presiona a tu ciudad para que recicle correctamente!
Los peligros de dormir poco y mal
Dormir poco está de moda. Y todos los estímulos que nos envuelven hacen aún más difícil dormir lo que deberíamos. Pero esta moda es una de las más peligrosas que existen. El dormir mal está relacionado con todas las enfermedades graves que conoces.
¿Se lo estamos poniendo demasiado fácil a nuestros hijos?
El gran filósofo estoico Séneca nos diría que sí. Y que sin sufrimiento nadie conoce realmente lo que es capaz de hacer. Evitemos sobreproteger demasiado a nuestros hijos (aunque nos duela)
Secretos de la gente mentalmente fuerte (por Amy Morin)
Saber lo que no deberías hacer es a veces mucho más importate que tener claro lo que sí deberías. Amy Morin nos esplica las cosas que debes parar de hacer para ser mentalmente fuerte
AgriTech – Avances tecnológicos en la agricultura
¿Reconocimiento facial para cerdos? ¿Granjas verticales? ¿Control de invernaderos desde el móvil? ¿Detección de enfermedades con Inteligencia Artificial? Todo esto y más es ya posible como parte de la revolución que las nuevas tecnologías están trayendo al mundo de la agricultura
Todos podemos vivir más siguiendo estos cinco fáciles consejos
Vivir más y mejor no siempre requiere cambios drásticos en nuestra vida, alimentos exóticos o tecnologías caras. Estos consejos los puedes empezar a seguir hoy para estar seguros que sigues por aquí mañana.
Consejos que nunca te han dado para mejorar tu productividad
Hay miles (¿millones?) de posts y consejos sobre como mejorar tu productividad. Hoy hablamos de algunos tácticas muy inusuales para ser más productivo.
5 consejos para empezar con las duchas frías sin morir en el intento
Ducharse con agua fría tiene beneficios tanto físicos como mentales. Pero requiere mucha fuerza de voluntad. Aquí os doy mis truquillos para lograr formar el hábito de las duchas frías
